八段锦详细解说全套教程
├── 八段锦
│ ├── 八段锦分解动作系类
│ │ ├── 01八段锦预备式 .avi
│ │ ├── 02八段锦第一式.avi
│ │ ├── 03八段锦第二式.avi
│ │ ├── 04八段锦第三式.avi
│ │ ├── 05八段锦第四式.avi
│ │ ├── 06八段锦第五式.avi
│ │ ├── 07八段锦第六式.avi
│ │ ├── 08八段锦第七式.avi
│ │ ├── 09八段锦第八式.avi
│ │ ├── 10八段锦收式.avi
│ │ └── 八段锦 完整版 杨柏龙.mov
│ ├── 八段锦卡通动图
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│ ├── 八段锦详细教学
│ │ ├── 第1式双手托天理三焦讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ │ ├── 第2式左右开弓似射雕讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ │ ├── 第3式调理脾胃须单举讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ │ ├── 第4式五劳七伤往后瞧讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ │ ├── 第5式摇头摆尾去心火讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ │ ├── 第6式两手攀足固肾腰讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ │ ├── 第7式攒拳怒目增气力讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ │ ├── 第8式背后七颠百病消讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ │ ├── 张琦八段錦12分钟高清演练 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ │ └── 张琦八段锦六分钟演练及功法介绍 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ ├── 八段锦 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ ├── 八段锦中医诠释 -更多资源访问【www..cn】.txt
│ ├── 导引术－八段锦口诀 -更多资源访问【www..cn】.txt
│ ├── 如何正确的分阶段练习八段锦 -更多资源访问【www..cn】.txt
│ ├── 王桢-八段锦的打法和养身功效 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ ├── 怎样练好健身气功八段锦 -更多资源访问【www..cn】.txt
│ ├── 《健康之路》 20200510 千年长寿操（上）_CCTV节目官网-CCTV-10_央视网(cctv.com) (2) (1).ts
│ └── 《健康之路》 20200511 千年长寿操（下）_CCTV节目官网-CCTV-10_央视网(cctv.com) (2) (1).ts
├── 八段锦卡通动图
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├── 健身气功八段锦(国家推行版)
│ ├── 八段锦分解动作系类
│ │ ├── 01八段锦预备式 .avi
│ │ ├── 02八段锦第一式.avi
│ │ ├── 03八段锦第二式.avi
│ │ ├── 04八段锦第三式.avi
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│ │ └── 八段锦 完整版 杨柏龙.mov
│ ├── 八段锦卡通动图
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│ ├── 八段锦中医诠释 -更多资源访问【www..cn】.txt
│ ├── 导引术－八段锦口诀 -更多资源访问【www..cn】.txt
│ ├── 如何正确的分阶段练习八段锦 -更多资源访问【www..cn】.txt
│ ├── 王桢-八段锦的打法和养身功效 -更多资源访问【www..cn】.mp4
│ ├── 怎样练好健身气功八段锦 -更多资源访问【www..cn】.txt
│ ├── 《健康之路》 20200510 千年长寿操（上）_CCTV节目官网-CCTV-10_央视网(cctv.com) (2) (1).ts
│ └── 《健康之路》 20200511 千年长寿操（下）_CCTV节目官网-CCTV-10_央视网(cctv.com) (2) (1).ts
└── 强身健体：八段锦详细教学
├── 第1式双手托天理三焦讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
├── 第2式左右开弓似射雕讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
├── 第3式调理脾胃须单举讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
├── 第4式五劳七伤往后瞧讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
├── 第5式摇头摆尾去心火讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
├── 第6式两手攀足固肾腰讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
├── 第7式攒拳怒目增气力讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
├── 第8式背后七颠百病消讲解 -更多资源访问【www..cn】.mp4
├── 张琦八段錦12分钟高清演练 -更多资源访问【www..cn】.mp4
└── 张琦八段锦六分钟演练及功法介绍 -更多资源访问【www..cn】.mp4